Карана-крама – аспекты практики

Иерархия сложности комплексов Каждый комплекс упражнений включает в себя несколько базовых движений, которые последовательно усложняются на следующем уровне. Основа при этом остается одна и та же, четыре направления движения позвоночника – боковой наклон, прогиб, наклон,…

Читать далее →

Хатха- и не только -йоги.

Фотографии разных лет, очень разных хатха- и не только -йогов. Снято в студии Дмитрием Преображенским и им же на фестивалях Йога-радуга, в Индии, Турции, России. Никакой концептуально-идеологической нагрузки фотки не несут, во всяком случае мои….

Читать далее →

МАРИХУАНА-ПРАНАЯМА — все, что вы хотели знать о Бхастрике, но стеснялись спросить.

Михаил Баранов МАРИХУАНА-ПРАНАЯМА В 1998 году на одном из московских семинаров приезжий и мало знакомый местной тусовке, а ныне довольно таки известный йога-тичер на первом же занятии объявил, что будет обучать «секретной индийской технике, от…

Читать далее →

«Карана-крама» как культура движения в хатха-йоге.

Михаил Баранов «Карана-крама» как культура движения в хатха-йоге. Что это за движения, кем они придуманы и зачем? – начнем издалека, но по порядку. История развития динамических практик хатха-йоги связана с традиционными индийскими боевыми искусствами и,…

Читать далее →