випассана
«Раджа-йога — практика буддийской медитации». Онлайн-курс в записи
Медитация во время еды, как ее нет.
Практика медитации: самадхи-бхавана (статья и аудио-медитация).
Занятие посвященное практике развития сосредоточения — фрагмент очного курса «Введение в Раджа-йогу». Еще одно занятие из этого цикла вот здесь: Практика медитации: Метта-бхавана (статья и аудио-медитация) Самадхи-бхавана — практика развития сосредоточения Известная степень собранности, однонаправленности ума…