Сергей Сидорцов (Субхам Дас) — Почакровая проработка тела в асанах

Занятие состоит из выверенных тренировочных алгоритмов и сочетает в себе динамические и статические элементы практики хатха-йоги. Особое внимание уделяется поэтапной проработке энергетической системы при помощи асан, осознанного дыхания и концентрации внимания.

Сергей Сидорцов — автор уникальных тренировочных технологий, описанных в книгах «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».
Профессиональный преподаватель йоги международного уровня. Практикует и преподает с первой половины 90-х годов. Является одним из основателей и ведущим специалистом Черниговской технологической линии хатха-йоги и Интегрального тренинга. Инициатор создания ряда тренировочных центров в России и за рубежом. Автор многочисленных обучающих программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности.

Продолжительность фильма — 2 часа 48 минут
Размер файла — 1,02 Гб
Video: MPEG4 Video (H264) 720×416 [Video]
Audio: AAC 48000Hz stereo 1536kbps [Audio]