Статьи
Практика медитации: самадхи-бхавана (статья и аудио-медитация).
Занятие посвященное практике развития сосредоточения — фрагмент очного курса «Введение в Раджа-йогу». Еще одно занятие из этого цикла вот здесь: Практика медитации: Метта-бхавана (статья и аудио-медитация) Самадхи-бхавана — практика развития сосредоточения Известная степень собранности, однонаправленности ума…
Заметки на тему «в пранаяме гипоксии нет»
Практика медитации: метта-бхавана (статья и аудио-медитация)
Юбилей журнала — Wildyogi 8 лет!
Пять тел современной йоги — особенности самоидентификации.
Методические рекомендации для оптимизации тренировок в хатха-йоге
Вера и не только…
Нейрофизиология пранаямы
Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…