Три интенсивных практических мастер-класса.
Лучшие последовательности и связки упражнений из нового инновационного курса «Йога движения» и дыхательные практики в контексте здоровья нервной системы и улучшения когнитивных функций!
Михаил Баранов и Илья Журавлев
Утром: Пранаяма, хатха-йога, волновая и спиральная динамика
Вечер: Внутренние практики йоги и буддизма ("медитация"), глубокие трансовые погружения и йога-нидры с Ильей.
Подробная информация на САЙТЕ ШКОЛЫ
Полноформатная практика йоги и семейный отдых у моря.
Михаил Баранов - йога для взрослых💪 (утром хатха-йога, динамические техники, пранаяма, вечером - курс созерцательных практик)
Виктория Занкина - йога для детей👻 ( развивающие занятитя йогой, настольные и подвижные игры с проф.-педагогами - помимо Виктории будет еще один детский педагог)
Модуль 3: «Внутренние техники в пранаяме — воздействие на весь психофизический комплекс» — 22-23 марта, Москва