Обо мне

P1090221

Факты профессиональной биографии

Впервые заинтересовался йогой в 1995 году, в период 1996-2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), 2000-03 году, тренинги и регулярные классы других, менее известных тогда и более известных сейчас преподавателей хатха-йоги — это были Сергей Сидорцов и Александр Тайшев (Чернигов),  основатели Московского Аштанга Йога Центра — Денис Заенчковский, Михаил Константинов, Ольга Буланова, Екатерина Сивакова, Алексей Раев, Илья Журавлев — вскоре я сам начал вести регулярные классы в Московском Аштанга Йога Центре и работал там с 2002 по 2010 год, попутно в 2004 – успешно окончил сертификационный курс Андрея Лаппы (1 и 2 уровень Универсальной йоги), в 2003–07 – путешествовал по Индии с целью расширения кругозора и получения новых практических навыков под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) – асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари, доктора Мадавана (Тамил Наду) – шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды.  В то-же время обучался на тренингах Андрея Лаппы в Крыму, Шандора Ремете (Австралия), проходивших в Москве в 2004 и 2005 году, семинарах Марка и Джоан Дарби (Канада, Аштанга Виньяса Йога) в России и в Индии.

Курсы и сертификаты: 

2004 — «Универсальная йога»Андрея Лаппы (1 и 2 уровень);

2008–09 закончил 250-часовой курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа» под руководством Сергея Агапкина совместно с Артемом Фроловым;

2010 — 40-часовой курс Дэвида Свенсона (США) один из мировых ведущих преподавателей АВЙ;

2013 — 40-часовой сертификационный курс «Практическая анатомия и физиология йоги» Саймона Борга Оливера (Австралия), а так-же все его семинары проходившие в России в период 2012-16 одним из организаторов которых я являюсь;

2015-16 — повышение квалификации на курсе «Йогатерапия» под руководством Артема Фролова;

2018 — 100-часовой компакт-курс Эриксоновской гипнотерапии под руководством Михаила Гинзбурга.

Режиссер постановщик документальных фильмов: “Йога: взгляд на традицию глазами современности” (2013), «Куда думает йога-тичер» (2019) и других.

Учебные программы

С 2003 года активно веду семинары в России и за рубежом, регулярные курсы по пранаяме;

С 2008 года занимаюсь разработкой методических программ посвященных практике йога-асан и пранаям разного уровня сложности, являюсь автором многочисленных обучающих видео по хатха-йоге, ряда тематических статей;

автор книги “Йогическое питание в средней полосе” (2012).

С 2005 по 2010 год — активно участвовал в курсе подготовки преподавателей московского Аштанга Йога Центра, вел на этом курсе предмет «Основы пранаямы» и отдельные мастер-классы по йога-асанам;

С 2011 года по настоящее время – совместно с Ильей Журавлевым провожу регулярный 300-часовой курс подготовки профессиональных преподавателей хатха-йоги «Йога108».

Практика буддийской медитации

В 2001 году впервые посетил 10-дневный ретрит посвященный випассане по методу С. Н. Гоенки — что радикально поменяло мои представления о методах йоги и породило много энтузиазма и энергии для регулярных, углубленных занятий.

В период с 2001 по 2006 практиковал буддийскую медитацию випассана по методу С. Н. Гоенки, помогал в организации 10-дневных ретритов в России, посещал ретриты в Индии.

В 2006 году получил инициацию в практику крийя-йоги линии Лахири Махасаи у Гуруджи Шри Шайлендры Шармы — на 2 года намеренно оставил практику випассаны, чтобы «не смешивать методы», но с 2008 года вернулся к буддийской медитации наряду с крийя-йогой — и то и другое практикую по настоящее время. 

С 2008 года оставил подход школы Гоенки и практикую буддийскую медитацию в русле Тайской традиции («Тайская лесная сангха» линии Аджана Ча), участвовал и способствовал организации 7-ми и 10-ти дневных ретритов учителей этой линии, монахов из монастыря «Амаравати».

В 2012 к моей практике добавился метод учителя Ашина У Теджании из Мьямы (Бирма) — все это «южный буддизм» или традиция Тхеравады.

В 2015-17 организовал несколько 7-ми и 10-ти дневных ретритов Тана Хуберта (Тайская лесная традиция) в Северном Кунсангаре и в Крыму.

С 2017 года провожу  ретриты посвященные практике буддийской медитации и пранаяме в контексте раджа-йоги.

С 2010 г.  заместитель главного редактора и постоянный автор онлайн-журнала Wild Yogi.

С 2011 совместно с Ильей Журавлевым организатор международных фестивалей Йога-Радуга.

Сертификаты: “Universal Yoga – first & second levels” (А.Лаппа, 2004), “Vivekananda Institute of Yoga Therapy” (Dr. M. Madhavan, 2006), «Йога-терапия и Аюрведа» (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития), Девид Свенсон (Ashtanga Vinyasa Yoga) курс для учителей по аштанга-виньяса йоге 40 часов),  Саймон Борг Оливер (Yoga Sinergy) 40-часовой курс «Практическая анатомия и физиология йоги».

Ниже фрагменты интервью сделанного в апреле 2019 года.

Гармоничное движение в современной хатха-йоге — особенности метода Карана-крама

О Пранаяме, мотивации и внутреннем отношении к практике

Факты биографии. О преподавании йоги и внутреннем отношении.

Крийя-йога и буддизм. Сидеть на двух стульях — успехи и сложности.