Агнисара-дхаути-крийя — «Очищение внутренним огнем» (брюшные манипуляции в контексте пранаямы)

Агнисара-дхаути в контексте пранаямы — цели и задачи Агнисара-дхаути-крийя (агни — огонь, дхаути — очищение, крийя — действие, повторение) относиться к брюшным манипуляциям, значение которых в хатха-йоге в целом и в пранаяме в частности трудно…

Читать далее →

Учебные видео, аудио и онлайн-курсы

Мои самые НОВЫЕ учебные видео и мультимедиа-курсы и курсы школы ЙОГА108 ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ.  Видеокурс — январь 2021 «Основы пранаямы и динамические техники хатха-йоги»  Все аудио и видеоматериалы этого курса предоставляются НА СКАЧИВАНИЕ то есть в…

Читать далее →

5 классов с фестиваля Йога-радуга 2019

5 лучших классов с фестиваля «Йога-радуга» май 2019  Стоимость — 3000 рублей за все фильмы. Вы можете заказать интересующие вас классы отдельно: Эндрю Эпплер (США) «Аштанга-виньяса йога — 2 серия» в линии передачи Шри Т. Кришнамачарьи — Шри…

Читать далее →

Заметки на тему «в пранаяме гипоксии нет»

Сразу следует уточнить, что в пранаяме, так же как и во фридайвинге, под гипоксией имеется в виду так называемая «гипоксия нагрузки», или «тренировочная», при которой нет повреждения нервных клеток, наиболее чувствительных к дефициту кислорода, но…

Читать далее →

Нейрофизиология пранаямы

Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…

Читать далее →

Cеминары и курсы в 2020-21 году

3 ноября 2020 – 10 ноября 2021 —  500-часовой очно-заочный  сертификационный курс подготовки профессиональных преподавателей школы ЙОГА108 — на курсе можно обучаться дистанционно/онлайн и проходить его вы любое удобное время. Регистрация на курс продолжается до 1 мая 2021…

Читать далее →

МАРИХУАНА-ПРАНАЯМА — все, что вы хотели знать о Бхастрике, но стеснялись спросить.

Михаил Баранов МАРИХУАНА-ПРАНАЯМА В 1998 году на одном из московских семинаров приезжий и мало знакомый местной тусовке, а ныне довольно таки известный йога-тичер на первом же занятии объявил, что будет обучать «секретной индийской технике, от…

Читать далее →