24-28 сентября «Пранаяма-садхана-интенсив» в Сочи

24-28 сентября — «Пранаяма-садхана-интенсив» Углубленная и расширенная программа — проводят Михаил Баранов и Евгений Бутов: 1) Занятия «на суше»: — техники Пранаямы 2-3 этапа (кумбхаки, бандхи — гиперкапния, гипоксия и все характерные физиологические эффекты, дришти,…

Читать далее →

Учебные видео, аудио и онлайн-курсы

Мои самые НОВЫЕ учебные видеокурсы, онлайн-абонементы и спец-курсы школы ЙОГА108 ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ. Михаил Баранов «Хатха-йога — базовые формы» — программа для подготовки к сертификационным курсам профессиональных преподавателей. Мультимедиа курс: курс для практикующих 3-5 лет…

Читать далее →

5 классов с фестиваля Йога-радуга 2019

5 лучших классов с фестиваля «Йога-радуга» май 2019  Стоимость — 3000 рублей за все фильмы. Вы можете заказать интересующие вас классы отдельно: Эндрю Эпплер (США) «Аштанга-виньяса йога — 2 серия» в линии передачи Шри Т. Кришнамачарьи — Шри…

Читать далее →

Заметки на тему «в пранаяме гипоксии нет»

Сразу следует уточнить, что в пранаяме, так же как и во фридайвинге, под гипоксией имеется в виду так называемая «гипоксия нагрузки», или «тренировочная», при которой нет повреждения нервных клеток, наиболее чувствительных к дефициту кислорода, но…

Читать далее →

Нейрофизиология пранаямы

Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…

Читать далее →

Cеминары и курсы в 2020 году

10-19 июля — сертификационный курс «Прояснение пранаямы»  1 часть — онлайн, 2 часть — очно, совместно с Евгением Бутовым 29 июля – 30 августа Ежегодный сертификационный Курс подготовки преподавателей Йога108 на берегу Ладоги (СПб) 1 часть 29 июля —…

Читать далее →

МАРИХУАНА-ПРАНАЯМА — все, что вы хотели знать о Бхастрике, но стеснялись спросить.

Михаил Баранов МАРИХУАНА-ПРАНАЯМА В 1998 году на одном из московских семинаров приезжий и мало знакомый местной тусовке, а ныне довольно таки известный йога-тичер на первом же занятии объявил, что будет обучать «секретной индийской технике, от…

Читать далее →