В программе:
Вводная лекция: «навигационная карта» - цели - задачи - инструментарий - процесс - результат.
Урок 1 - базовые навыки созерцания, как средства для осуществлеия целей и как универсальный инструмент саморегуляции;
Урок 2 - три аспекта практики - собранность, нравственность, различающая мудрость;
Урок 3 - умелые и неумелые умственные качества;
- помехи, отвлечения, препятствия, омрачения, изъяны - в чем между ними разница и как их в каждом случае устранять;
Урок 4 - три фактора психологического переконструирования - намеренье, собранность, отношение ума к процессу (пресуппозиция);
Урок 5 - три опоры для развития практики, как "продолжать".
Стоимость:
6000 рублей
Регистрация и оплата: yoga108com@gmail.com