Лилиана Мутовина — преподаватель йоги Айенгара.
Одна из ведущих специалистов сертификационных курса «Йогатерапия» (Санкт-Петербург).
Лилиана практикует йогу в традиции Айенгара с 1995 года, преподает с 1999 года. Имеет сертификаты преподавателя йоги института RIMYI: Introductory 1 (1999), Introductory 2 (2002), Junior Intermediate 1 (2006). Обучалась у Шри Б.К.С. Айенгара, Гиты Айенгар, Прашанта Айенгара, Фаека Бириа, Габриэлы Джубиляро, Лоис Штейнберг, Патрисии Уолден, Бобби Фульц. Успешно использует метод йоги Айенгара в йога-терапии.
В фильме представлены техники и приемы для лечения грыж и протрузий поясничного отдела позвоночника в стадии обострения и ремиссии, по методу школы Айенгара.
Фильм снят на международном фестивале «Йога-радуга» в Турции, подробнее о фестивале вы можете узнать здесь
ВНИМАНИЕ! Фильм не является учебным или терапевтическим пособием, и не предназначен для самолечения. Все представленные в нем упражнения носят исключительно демонстрационный характер. Чтобы грамотно, без негативных последствий, использовать материалы фильма, необходимо проконсультироваться с соответствующим специалистом или вашим лечащим врачем. Автор не несет ответственности за некорректное использование этих упражнений.
Продолжительность фильма — 42 минуты
Размер файла — 0,97 Гб
Video: MPEG4 Video (H264) 700×576 (140:81) [Video]
Audio: AAC 48000Hz stereo 1536kbps [Audio]