Семинар в Индии 5-18 февраля 2023

«Место Силы — Гокарна-мама»   Гокарна, побережье штата Карнатака, Индия Йога с мастерами (опыт практики более 20-ти лет) Интересная экскурсионная программа (короткие экскурсии во время семинара, оплачиваются отдельно) Древнейшее шиваитское селение Гокарна, упомянутое еще в…

Читать далее →

Йога-антистресс — методы саморегуляции. Чиралы, Tурция 24-30 октября 2022

Михаил Баранов, Илья Журавлев, Алексей Шиков: семинар в Чирали, Турция Йога-семинар в заповедной бухте Средиземноморья — Чирали, 24-30 октября 2022 Михаил Баранов (подробное резюме) — хатха, дыхание в движении, пранаяма, раджа-йога. Илья Журавлев  (подробное резюме) — хатха,…

Читать далее →

Учебные видео, аудио и онлайн-курсы

Мои самые НОВЫЕ учебные видео и мультимедиа-курсы и курсы школы ЙОГА108 ОНЛАЙН-КУРС ПРОЯСНЕНИЕ ПРАНАЯМЫ ПРОЯСНЕНИЕ ПРАНАЯМЫ — часть 1  ПРОЯСНЕНИЕ ПРАНАЯМЫ — часть 2 Михаил Баранов «Хатха-йога — базовые формы» — программа для подготовки к…

Читать далее →

12 – 25 сентября 2022 «Пранаяма-садхана-ретрит», 100 часов

12 – 25 сентября 2020, ретритный центр «Ладожский дом» под Санкт-Петербургом «Пранаяма-садхана», 100 часов практики и теории — сертификационный курс для преподавателей и опытных практиков. ВНИМАНИЕ: Предусмотрен сертификат для преподавателей учительского курса ЙОГА108, при успешной сдаче экзаменов, или свидетельство о…

Читать далее →

Хатха-йога — ультимативный тренинг

Какой навык в Хатха-йоге самый важный? В течение многих лет многие ученики и начинающие преподаватели спрашивали меня о том, какой аспект хатха-йоги, над которым им нужно работать, самый важный. Обычно они ожидают услышать что-то вроде…

Читать далее →

Онлайн-трансляция сознания — йога будущего.

Чего не может, даже самый хороший преподаватель, сделать для вас онлайн Итак, дорогие друзья, по ниже приведенным демонстрационным видео вы, конечно, вполне можете заниматься самостоятельно… имея определенный опыт выполнения этих упражнений. Нелишним будет напомнить очевидное…

Читать далее →

Карана-крама – аспекты практики

Иерархия сложности комплексов Каждый комплекс упражнений включает в себя несколько базовых движений, которые последовательно усложняются на следующем уровне. Основа при этом остается одна и та же, четыре направления движения позвоночника – боковой наклон, прогиб, наклон,…

Читать далее →

«Карана-крама» как культура движения в хатха-йоге.

Михаил Баранов «Карана-крама» как культура движения в хатха-йоге. Что это за движения, кем они придуманы и зачем? – начнем издалека, но по порядку. История развития динамических практик хатха-йоги связана с традиционными индийскими боевыми искусствами и,…

Читать далее →