Учебные видео, аудио и онлайн-курсы

Мои самые НОВЫЕ учебные видео и мультимедиа-курсы и курсы школы ЙОГА108 ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ.  Михаил Баранов «Хатха-йога — базовые формы» — программа для подготовки к сертификационным курсам профессиональных преподавателей. Мультимедиа курс: курс для практикующих 3-5…

Читать далее →

Хатха-йога — ультимативный тренинг

Какой навык в Хатха-йоге самый важный? В течение многих лет многие ученики и начинающие преподаватели спрашивали меня о том, какой аспект хатха-йоги, над которым им нужно работать, самый важный. Обычно они ожидают услышать что-то вроде…

Читать далее →

Онлайн-трансляция сознания — йога будущего.

Чего не может, даже самый хороший преподаватель, сделать для вас онлайн Итак, дорогие друзья, по ниже приведенным демонстрационным видео вы, конечно, вполне можете заниматься самостоятельно… имея определенный опыт выполнения этих упражнений. Нелишним будет напомнить очевидное…

Читать далее →

Карана-крама – аспекты практики

Иерархия сложности комплексов Каждый комплекс упражнений включает в себя несколько базовых движений, которые последовательно усложняются на следующем уровне. Основа при этом остается одна и та же, четыре направления движения позвоночника – боковой наклон, прогиб, наклон,…

Читать далее →

«Карана-крама» как культура движения в хатха-йоге.

Михаил Баранов «Карана-крама» как культура движения в хатха-йоге. Что это за движения, кем они придуманы и зачем? – начнем издалека, но по порядку. История развития динамических практик хатха-йоги связана с традиционными индийскими боевыми искусствами и,…

Читать далее →