24-28 сентября «Пранаяма-садхана-интенсив» в Сочи

24-28 сентября — «Пранаяма-садхана-интенсив» Углубленная и расширенная программа — проводят Михаил Баранов и Евгений Бутов: 1) Занятия «на суше»: — техники Пранаямы 2-3 этапа (кумбхаки, бандхи — гиперкапния, гипоксия и все характерные физиологические эффекты, дришти,…

Читать далее →

Учебные видео, аудио и онлайн-курсы

Мои самые НОВЫЕ учебные видеокурсы, онлайн-абонементы и спец-курсы школы ЙОГА108 ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ. Михаил Баранов «Хатха-йога — базовые формы» — программа для подготовки к сертификационным курсам профессиональных преподавателей. Мультимедиа курс: курс для практикующих 3-5 лет…

Читать далее →

23 мая — 3 июня онлайн-курс «Пурна-йога 108» — 1 часть.

Курс «Пурна-йога 108» состоит из двух частей, каждую из которых можно пройти отдельно. 1 часть – «Пурна-Йога 108 – домашняя практика» – 12 дней – 12 занятий (по 2 часа). 23 мая – 3 июня…

Читать далее →

Хатха-йога — ультимативный тренинг

Какой навык в Хатха-йоге самый важный? В течение многих лет многие ученики и начинающие преподаватели спрашивали меня о том, какой аспект хатха-йоги, над которым им нужно работать, самый важный. Обычно они ожидают услышать что-то вроде…

Читать далее →

5 классов с фестиваля Йога-радуга 2019

5 лучших классов с фестиваля «Йога-радуга» май 2019  Стоимость — 3000 рублей за все фильмы. Вы можете заказать интересующие вас классы отдельно: Эндрю Эпплер (США) «Аштанга-виньяса йога — 2 серия» в линии передачи Шри Т. Кришнамачарьи — Шри…

Читать далее →

Нейрофизиология пранаямы

Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…

Читать далее →

Видео-курс Михаила Баранова 2017 — для начинающих

Короткий видеоролик ЗДЕСЬ Задачи курса: формирование навыка произвольного расслабления; координация движения и дыхания; укрепление мышечного корсета; освоение базовых асан в безопасном режиме. Особенности подхода:  подводящие элементы — помогут вам не только адаптировать асану под текущий…

Читать далее →

Cеминары и курсы в 2020 году

10-19 июля — сертификационный курс «Прояснение пранаямы»  1 часть — онлайн, 2 часть — очно, совместно с Евгением Бутовым 29 июля – 30 августа Ежегодный сертификационный Курс подготовки преподавателей Йога108 на берегу Ладоги (СПб) 1 часть 29 июля —…

Читать далее →

Лекции «Основы йоги» (апрель 2016)

Лекции с моего семинара в апреле 2016.  Введение в основные термины и понятия. Философские и практические основания йоги. Травмобезопастность в хатха-йоге. Распространенные травмы, как их избежать. Оптимизация процесса тренировки. СКАЧАТЬ С ЯНДЕКС-ДИСКА

Онлайн-трансляция сознания — йога будущего.

Чего не может, даже самый хороший преподаватель, сделать для вас онлайн Итак, дорогие друзья, по ниже приведенным демонстрационным видео вы, конечно, вполне можете заниматься самостоятельно… имея определенный опыт выполнения этих упражнений. Нелишним будет напомнить очевидное…

Читать далее →