Агнисара-дхаути в контексте пранаямы — цели и задачи Агнисара-дхаути-крийя (агни — огонь, дхаути — очищение, крийя — действие, повторение) относиться к брюшным манипуляциям, значение которых в хатха-йоге в целом и в пранаяме в частности трудно…
Мои самые НОВЫЕ учебные видео и мультимедиа-курсы и курсы школы ЙОГА108 ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ. Видеокурс — январь 2021 «Основы пранаямы и динамические техники хатха-йоги» Все аудио и видеоматериалы этого курса предоставляются НА СКАЧИВАНИЕ то есть в…
Курс «Пурна-йога 108» состоит из двух частей, каждую из которых можно пройти отдельно. 1 часть – «Пурна-Йога 108 – домашняя практика» – 12 дней – 12 занятий (по 2 часа). 23 мая – 3 июня…
Какой навык в Хатха-йоге самый важный? В течение многих лет многие ученики и начинающие преподаватели спрашивали меня о том, какой аспект хатха-йоги, над которым им нужно работать, самый важный. Обычно они ожидают услышать что-то вроде…
5 лучших классов с фестиваля «Йога-радуга» май 2019 Стоимость — 3000 рублей за все фильмы. Вы можете заказать интересующие вас классы отдельно: Эндрю Эпплер (США) «Аштанга-виньяса йога — 2 серия» в линии передачи Шри Т. Кришнамачарьи — Шри…
Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…
Короткий видеоролик ЗДЕСЬ Задачи курса: формирование навыка произвольного расслабления; координация движения и дыхания; укрепление мышечного корсета; освоение базовых асан в безопасном режиме. Особенности подхода: подводящие элементы — помогут вам не только адаптировать асану под текущий…
25-29 октября — международный фестиваль «Йога-радуга» — Турция, Чиралы 2-9 июля — «Йога-сборы в Крыму» — в рамках общей программы мой курс «Карана-крама и Пранаяма» 10-18 июля — Крым, горный лагерь «Тапован» углубленный курс «Пранаяма-Дхарана-Дхьяна» совместно…
Лекции с моего семинара в апреле 2016. Введение в основные термины и понятия. Философские и практические основания йоги. Травмобезопастность в хатха-йоге. Распространенные травмы, как их избежать. Оптимизация процесса тренировки. СКАЧАТЬ С ЯНДЕКС-ДИСКА
Чего не может, даже самый хороший преподаватель, сделать для вас онлайн Итак, дорогие друзья, по ниже приведенным демонстрационным видео вы, конечно, вполне можете заниматься самостоятельно… имея определенный опыт выполнения этих упражнений. Нелишним будет напомнить очевидное…