7-дневный ретрит «Випассана и хатха-йога» — 23-30 июня

место: ретритный центр «Ладожский дом» под Санкт-Петербургом Проводит: Михаил Баранов Что такое ретрит? Ретрит — это период углубленной йогической практики (садханы), выполняемой в уединении в специально предназначенном для этого месте. Освободившись на время от привычных…

Читать далее →

Нейрофизиология пранаямы

Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…

Читать далее →

мои семинары и курсы в 2019 году

22-25 марта — Рига —  «Методы раджа-йоги в современной хатха-йоге» 29 марта — 1 апреля — Новосибирск   «Методы раджа-йоги в хатха-йоге — практический экскурс»  12-14 апреля — Тюмень —   «Йога в современном контексте — культура дыхания и…

Читать далее →

Лекции «Основы йоги» (апрель 2016)

Лекции с моего семинара в апреле 2016.  Введение в основные термины и понятия. Философские и практические основания йоги. Травмобезопастность в хатха-йоге. Распространенные травмы, как их избежать. Оптимизация процесса тренировки. СКАЧАТЬ С ЯНДЕКС-ДИСКА

Онлайн-трансляция сознания — йога будущего.

Чего не может, даже самый хороший преподаватель, сделать для вас онлайн Итак, дорогие друзья, по ниже приведенным демонстрационным видео вы, конечно, вполне можете заниматься самостоятельно… имея определенный опыт выполнения этих упражнений. Нелишним будет напомнить очевидное…

Читать далее →