Здесь будут регулярно публиковаться информационно-образовательные подкасты посвященные самым разным аспектам современной йоги. Со временем на сайте появится отдельная рубрика для этого. Вы можете слушать онлайн или скачать аудио-файл с яндекса. Выпуск №1 Илья Журавлев —…
22 – 25 февраля 2020 г., Москва Сертификационный курс «Хатха-йога – ультимативный тренинг», 40 часов От хатха-йоги к раджа-йоге – объединение тела и сознания Комплексный пошаговый тренинг развития соматопсихической саморегуляции: ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА, ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ и ВИЗУАЛИЗАЦИЯ…
Какой навык в Хатха-йоге самый важный? В течение многих лет многие ученики и начинающие преподаватели спрашивали меня о том, какой аспект хатха-йоги, над которым им нужно работать, самый важный. Обычно они ожидают услышать что-то вроде…
В 2018 году на курсе психотерапии М. Гинсбурга одним из заданий была «метафорическая сказка». В составлении подобных сказок, в контексте трансовой психотерапии, есть своя специфика, чем-то похожая на сказки «1001 ночь» — используются частые противопоставления…
Занятие посвященное практике развития сосредоточения — фрагмент очного курса «Введение в Раджа-йогу». Еще одно занятие из этого цикла вот здесь: Практика медитации: Метта-бхавана (статья и аудио-медитация) Самадхи-бхавана — практика развития сосредоточения Известная степень собранности, однонаправленности ума…
5 лучших классов с фестиваля «Йога-радуга» май 2019 Стоимость — 3000 рублей за все фильмы. Вы можете заказать интересующие вас классы отдельно: Эндрю Эпплер (США) «Аштанга-виньяса йога — 2 серия» в линии передачи Шри Т. Кришнамачарьи — Шри…
Семинар-ретрит «Хатха-йога и Випассана» — редкий в своем роде формат сочетающий занятия хатха-йогой с углубленной практикой буддийской медитации. Ведущий семинара – Михаил Баранов — опыт практики и преподавания йоги более 20 лет Место проведения – Южная Индия, штат…
Сразу следует уточнить, что в пранаяме, так же как и во фридайвинге, под гипоксией имеется в виду так называемая «гипоксия нагрузки», или «тренировочная», при которой нет повреждения нервных клеток, наиболее чувствительных к дефициту кислорода, но…
Представляю один из возможных вариантов практики буддийской медитации для развития любящей доброты (метты), с моего регулярного курса «Введение в Раджа-йогу». Ниже небольшая статья поясняющая, что это такое и аудиозапись направляемой медитации в конце материала. Практика медитации:…
Друзья, нашему онлайн-журналу «Дикий йогин» в ноябре этого года «исполнилось» 8 лет! По причине этого примечательного для нас события выкладываю в свободный доступ три своих учебных фильма по практике хатха-йоге снятые в Индии в разные годы….