Вера и не только…

Михаил Баранов «Вера и не только в контексте практики йоги» Вера – качество подталкивающее к совершению действий Обычно мы не задумываемся, как принимаем решения, что происходит в нашем уме в тот момент, когда собираемся что-либо…

Читать далее →

Нейрофизиология пранаямы

Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…

Читать далее →

Новый курс Михаила Баранова

Короткий видеоролик ЗДЕСЬ Задачи курса: формирование навыка произвольного расслабления; координация движения и дыхания; укрепление мышечного корсета; освоение базовых асан в безопасном режиме. Особенности подхода:  подводящие элементы — помогут вам не только адаптировать асану под текущий…

Читать далее →

мои семинары и курсы в 2017-18 году

4-6 ноября — Екатеринбург «Динамические техники хатха-йоги — синтез традиционных и современных подходов» подробнее: goo.gl/6gg11T 11-12 ноября — Томск «Динамические техники и отстраивание базовых асан» подробнее: https://vk.com/karanakrama 18-19 ноября — Тюмень «Динамические техники хатха-йоги. Пранаяма — методы…

Читать далее →

Лекции «Основы йоги» (апрель 2016)

Лекции с моего семинара в апреле 2016.  Введение в основные термины и понятия. Философские и практические основания йоги. Травмобезопастность в хатха-йоге. Распространенные травмы, как их избежать. Оптимизация процесса тренировки. СКАЧАТЬ С ЯНДЕКС-ДИСКА

Класс на “Carpathian Yoga Fest-2016”.

Наши друзья, организаторы крупнейшего йога-фестиваля в Украине — выложили в открытый доступ один из моих классов. Очень качественная картинка и звук, можно смело попробовать и опробовать все это на себе.

Съедобные дикорастущие растения — Крапива, подорожник и…лапша.

Как известно, дикорастущие растения, вынужденные бороться за свое существование, имеют больше жизненной силы, чем окультуренные. Это выражается в их лекарственных свойствах. Многие из них съедобны, а некоторые еще и растут прямо-таки под ногами. За ними…

Читать далее →

Поддать бытия

Зарисовки из жизни Истинных йогинов. Поддать бытия Горюет о бессмысленности бытия Йог наш. Все думает в жизни бессмысленно. Ну не все… но многое! Много бессмыслия произвожу… в смысле нет внутренней работы в жизни – нету…

Читать далее →

Счастье и не только… видео-интервью с учителем буддийской медитации Саядо У Теджания

В марте 2014 года мы побывали в «лесном» центре медитации Шве Оо Мин Дхамма Сукха, расположенном под Янгоном в Мьянме. Центр, конечно, не в лесу, а в часе езды от аэропорта, на ооочень медленном такси…

Читать далее →

Дважды восемь видов счастья — особенности Индийской производственной гимнастики.

1.     Счастье спокойствия 2.     Счастье непостоянства 3.     Счастье присутствия 4.     Счастье сосредоточения 5.     Счастье развертывания 6.     Счастье прекращения 7.     Счастье отпускания 8.     Счастье не поглощения 1.     Счастье контакта 2.     Счастье узнавания 3.     Счастье реагирования 4.    …

Читать далее →