5 лучших классов с фестиваля «Йога-радуга» май 2018. При оплате до 7 октября — стоимость 1500 рублей (позднее 2500 или 500 рублей за 1 класс) Темы классов и преподавательский состав: Даг Свенсон (США) «Садхана Йога…
График занятий – планирование. Чередование различных типов тренировки. Систематичность и постепенное наращивание нагрузок. График занятий – планирование Тренировочный график составляется индивидуально с учетом следующих факторов: цели и задачи; характер нагрузки; скорость восстановления после…
Михаил Баранов «Вера и не только в контексте практики йоги» Вера – качество подталкивающее к совершению действий Обычно мы не задумываемся, как принимаем решения, что происходит в нашем уме в тот момент, когда собираемся что-либо…
Представляю мою совместную работу с проектом neuroyogalab.ru Для первого, пилотного нейрофизиологического исследования пранаямы мы выбрали комплексную технику, которую для краткости решили обозначить как «прана-дхарану». «Прана-дхарана» особенно интересна тем, что объединяет в себе наиболее мощные составляющие йогической…
Короткий видеоролик ЗДЕСЬ Задачи курса: формирование навыка произвольного расслабления; координация движения и дыхания; укрепление мышечного корсета; освоение базовых асан в безопасном режиме. Особенности подхода: подводящие элементы — помогут вам не только адаптировать асану под текущий…
Октябрь — Ноябрь — отдельные классы на 108-часовом курсе центра Йога108 — РАСПИСАНИЕ КУРСА 9 октября — 1 ноября — Москва — курс «Йога без излишеств» ПРОГРАММА и РАСПИСАНИЕ 19-21 октября — Минск — Йога в…
Лекции с моего семинара в апреле 2016. Введение в основные термины и понятия. Философские и практические основания йоги. Травмобезопастность в хатха-йоге. Распространенные травмы, как их избежать. Оптимизация процесса тренировки. СКАЧАТЬ С ЯНДЕКС-ДИСКА
Наши друзья, организаторы крупнейшего йога-фестиваля в Украине — выложили в открытый доступ один из моих классов. Очень качественная картинка и звук, можно смело попробовать и опробовать все это на себе.
Как известно, дикорастущие растения, вынужденные бороться за свое существование, имеют больше жизненной силы, чем окультуренные. Это выражается в их лекарственных свойствах. Многие из них съедобны, а некоторые еще и растут прямо-таки под ногами. За ними…
Зарисовки из жизни Истинных йогинов. Поддать бытия Горюет о бессмысленности бытия Йог наш. Все думает в жизни бессмысленно. Ну не все… но многое! Много бессмыслия произвожу… в смысле нет внутренней работы в жизни – нету…